推拿治療腰椎間盤突出的方法
發(fā)布時間：2019-01-15 10:39:41
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來源：武漢善德職業(yè)學(xué)校
腰椎間盤突出是困擾很多人的一種病情，使用中醫(yī)推拿可以緩解腰椎間盤突出的病痛，還可以通過中醫(yī)推拿調(diào)理，今天小編為大家整理了一些資料，一起來跟隨小編了解一下吧。
治療者利用手掌小指側(cè)或小臂近端吸定腰部肌肉，保持一定的壓力，再做來回滾動，力量需要滲透到皮膚下面的肌肉，滾法可緩解肌肉緊張。
被治療者和治療者背靠背站立，治療者兩肘套住患者肘彎部，然后彎腰、屈膝、挺臀，將被治療者反背起，使其雙腳離地，以牽伸患者脊柱，再做快速伸膝挺臀動作，同時以臀部顫動或者搖動被治療者腰部，可使腰椎關(guān)節(jié)及其兩側(cè)腰部肌肉過伸，促使小關(guān)節(jié)復(fù)位，達到緩解癥狀的效果。
順著腰背部肌肉走向，用手指指腹或者手掌緊貼體表并按壓，治療者手的運動帶動肌膚及深部組織做輕柔緩和的回旋運動，可以把肌肉想象為面團，按壓時需要有一定力量（但是不能過大），這樣可以使得回旋動作有力、流暢，按揉可以緩解肌肉緊張。
用雙手的掌根集中于脊柱兩側(cè)的肌肉。從背部開始直線運動，從上到下伸展臀部。力量需要輕盈和柔軟。推拿法能提高腰背部肌肉的興奮性，增強肌肉活力。
治療師可以用與腰肌垂直的力量，用拇指指腹或肘尖來拔出腰肌。這時，腰肌可以看作是一根繩子，通常是朝同一個方向拔的。拔毛可以提高肌肉的興奮性，恢復(fù)肌肉的彈性。
點按雙側(cè)腰部肌肉，多用于穴位或疼痛點，按壓時的疼痛應(yīng)該保持在耐受范圍內(nèi)，按壓可保持一段時間（約10秒），可改變腰肌緊張狀態(tài)。
推拿是一個比較安全的治療方法，對身體的調(diào)理以及治療是有很大幫助的，以上就是小編通過【武漢善德職業(yè)學(xué)校】為大家整理的一些資料，希望對大家有所幫助。
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