高三備考是非常重要的一年，備戰(zhàn)高考制定合理的目標對于提升自信心和備考動力至關(guān)重要，而不合理的目標設(shè)定則會削弱自信心，導(dǎo)致事倍功半，那么家長怎樣助力高三孩子制定合理學(xué)習(xí)目標呢？

一、讓孩子主導(dǎo)目標的設(shè)定

有些家長總是全盤規(guī)劃孩子的一切，包括選擇上什么大學(xué)以及什么專業(yè)。然而，無論是填報志愿還是制定學(xué)習(xí)計劃，這些決終還是要由孩子自己來做。若您能夠引導(dǎo)孩子自主設(shè)定目標，那他們在努力追尋目標的整個過程中將會擁有更強的主動權(quán)，并對整個目標擁有更好的掌控力。這樣，學(xué)習(xí)將變得愉快，并且成功的可能性也會大大增加。

二、目標應(yīng)具備挑戰(zhàn)性和可實現(xiàn)性

一個合理的目標應(yīng)在孩子現(xiàn)有成績的基礎(chǔ)上稍微上升一點。它必須是孩子通過努力可以實現(xiàn)的，至少是和目標之間的距離不要過大，以便讓孩子在努力后能夠獲得成就感，從而提升自信心。對于成績不太理想的學(xué)生來說，不要將目標設(shè)得過高，否則很可能削弱孩子的信心和學(xué)習(xí)動力，使他們產(chǎn)生自我懷疑和焦慮。因此，目標的設(shè)定應(yīng)既具有挑戰(zhàn)性，又要能夠?qū)崿F(xiàn)。

三、每次考試后都要反思成績

鼓勵孩子將自己的實際成績與設(shè)定的目標進行對比，這有助于調(diào)整目標并激發(fā)動力。這樣做能夠提供兩方面的信息：一方面，它可以評估目標的設(shè)定是否合適，是否需要進行調(diào)整；另一方面，它還可以評估學(xué)生努力的程度，看是否達到了實現(xiàn)目標的要求。

四、設(shè)立多級目標

家長應(yīng)引導(dǎo)孩子設(shè)立多級目標。由于高考形勢復(fù)雜，競爭激烈，為了減輕心理壓力，建議設(shè)立多級目標，但一般不超過以下三個層次：

1.理想目標：在超水平發(fā)揮時應(yīng)達到的目標。
2.現(xiàn)實目標：在正常發(fā)揮時應(yīng)達到的目標。
3.低限目標：無論遇到何種意外情況，都應(yīng)奮力爭取達到的目標。