艾灸前后需要注意哪些問(wèn)題
發(fā)布時(shí)間：2023-02-22 10:46:16 已幫助：人 來(lái)源：武漢閩醫(yī)堂
如今通過(guò)艾灸來(lái)達(dá)到修養(yǎng)身體的人越來(lái)越多，當(dāng)然艾灸前后還有很多注意事項(xiàng)，如果體質(zhì)不對(duì)，亂灸很容易出問(wèn)題，不適合艾灸的人群如果長(zhǎng)期艾灸可能會(huì)出現(xiàn)渾身燥熱、口干舌燥等上火的癥狀，那么艾灸前后需要注意哪些問(wèn)題呢？
2、艾灸前需要保持心情舒暢和情緒穩(wěn)定不宜發(fā)怒，其次在例假期間的女性也不宜進(jìn)行艾灸。
3、艾灸前不宜空腹或過(guò)飽，飯后也不可以馬上艾灸，在飯后一小時(shí)后再進(jìn)行艾灸。
4、不宜過(guò)勞或飲酒后進(jìn)行艾灸。要保持心情平靜，暴喜暴怒時(shí)不要進(jìn)行艾灸。
5、艾灸后要注意避免著涼，特別是艾灸的部位要注意保暖，以免有寒氣進(jìn)入體內(nèi)。
6、艾灸后應(yīng)盡量避免吃生冷的食物，更不可喝涼水，在艾灸完成后也不能立即洗澡和觸碰涼水，可以在艾灸30分鐘之后使用溫水洗手，但洗澡需要經(jīng)過(guò)四個(gè)小時(shí)才可以用溫水清洗。
7、艾灸后還可能會(huì)出現(xiàn)疲勞、疲乏、精神衰弱等癥狀，這屬于正常現(xiàn)象，為避免身體疲勞，此時(shí)應(yīng)注意多休息。
8、如果艾灸后出現(xiàn)口渴的現(xiàn)象，此時(shí)應(yīng)適當(dāng)喝些溫水，補(bǔ)充身體的水分。
艾灸具有行氣活血、溫通經(jīng)絡(luò)、溫陽(yáng)補(bǔ)虛等功效，一般艾灸后汗毛孔會(huì)舒張，寒邪容易侵襲入體內(nèi)，此時(shí)患者要注意保暖避免受涼，以及不要即刻洗澡，防止寒邪侵襲而引起感冒。部分患者在艾灸后身體出現(xiàn)勞累或疲乏等感覺(jué)，此時(shí)患者需要注意多休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以免影響艾灸的療效。一般在晚上9點(diǎn)以后屬于亥時(shí)，也就是人定的時(shí)刻，此時(shí)百脈要修養(yǎng)生息，不宜攪動(dòng)陽(yáng)氣，所以晚上9點(diǎn)以后不建議進(jìn)行艾灸!
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