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導(dǎo)致記憶力下降的根本原因

發(fā)布時(shí)間：2019-11-07 09:54:39 已幫助：334人來源：合肥新腦力教育

隨著年齡的增加會(huì)導(dǎo)致記憶力的下降，記憶力下降嚴(yán)重的影響著人們的生活，記憶力下降不僅僅是年齡，根本原因是什么呢？今天小編為大家整理了一些資料，一起來了解一下吧。

飲酒過度

適量地飲酒可以幫助消除人體疲勞，但過量地飲酒則會(huì)對(duì)人體腦細(xì)胞以及身體造成麻痹作用，甚至引起短期記憶喪失。

睡眠不足

經(jīng)過一天的運(yùn)動(dòng)之后，人體消耗過多的能量，需要通過睡眠來回復(fù)身體狀態(tài)。而如果在身體亮出警戒時(shí)還繼續(xù)熬夜或失眠，沒能得到休息的話，這也是也影響我們的記憶力。

不良情緒

當(dāng)人們被焦慮、抑郁、憤怒、悲傷、沮喪等負(fù)面情緒所掌控時(shí)，負(fù)面情緒會(huì)在一定程度上影響我們的記憶，干擾我們的思緒，進(jìn)而出現(xiàn)記憶力差的情況。

年級(jí)增加

年紀(jì)漸大，身體機(jī)能也會(huì)相應(yīng)地下降，腦細(xì)胞的活動(dòng)不足，智力也逐漸衰退，記憶力自然也大不如前。

病患纏身

當(dāng)人體被病患纏身時(shí)，抵抗力下降，情緒也容易陷入低迷的狀態(tài)，此次的記憶力也會(huì)下降。

用腦過度

工作中思考過度，對(duì)頭腦造成負(fù)荷，消耗的能量比一般的體力勞動(dòng)較多，從而導(dǎo)致疲憊感增加，對(duì)外界事物的敏感度降低，記憶也受到嚴(yán)重影響。

以上就是小編通過【合肥新腦力教育】為大家整理的一些資料，想要了解更多資訊，請(qǐng)持續(xù)關(guān)注我們。

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