
1.了解身體解剖學
所謂瑜伽理療師,即需要用瑜伽的方式去療愈身體,那么對于身體主體來說,必須要了解才可。因此,身體解剖學是必須要掌握的知識,只有你真正的明白肌肉骨骼的正位,才能去精準評估,有的放矢的矯正,才會讓瑜伽的體式,去發揮的作用。
2.理解瑜伽體式背后的原理意義
同樣是瑜伽體式,如果你只是為了減肥,那么只要練習就很容易達到目的,如果你為了高體,那么多次嘗試也可能會成功。但是,如果你為了理療,你就必須知道每個體式該如何發力,每個體式的練習作用于身體的效果,這要求瑜伽理療師對體式有深入的學習,并懂得靈活運用。
3.會身體評估及手法矯正
無論是身體解剖學還是瑜伽體式,最后都是為身體療愈而準備。而評估和手法矯正,雖然需要有夯實的基礎,但是更需要有人帶你訓練,積累經驗,練就一雙“獨特”的眼睛,這也是拉開瑜伽理療師差距的最主要因素。因此,建議找經驗豐富的老師進行學習,多積累多實踐,才會有所成就。
最后,想告訴大家,所有光鮮職業的背后,一定離不開辛苦的付出,想要擁有瑜伽理療師的收入,就要不怕吃苦,才能具備瑜伽理療師的條件。當然,一旦你學有所成,那么日后的積累和實踐,必定會讓你手法更加精準,收入越來越高。
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